Восстановление связок коленного сустава

Пароль будет выслан Вам по электронной почте. Коленный сустав является одним из самых крупных в организме человека. В связи с прямохождением именно на этот сустав приходится наибольшая нагрузка. Любые анатомические особенности, лишний вес, занятия травматичными видами спорта и даже ношение обуви на высоком каблуке могут привести к повреждению структур сустава. Лечение и восстановление после разрыва связок коленного сустава5. Коленный сустав образован бедренной и большеберцовой костями, а также коленной чашечкой.

восстановление связок коленного сустава

Подробней в видео:

Чаще всего встречается разрыв передней крестообразной связки. К другим причинам разрыва относят удары по коленям и голеням, падения и неудачные приземления после прыжков. При таком повреждении разрывается не только передняя крестообразная связка, но и один из менисков, а также внутренняя боковая связка. У женщин он больше, поэтому риск разрыва выше. Чем крепче мышечный корсет, окружающий сустав, тем ниже вероятность травмы. То есть обычный человек, играя в футбол и резко разворачиваясь на поле, вероятнее получит травму, чем профессиональный спортсмен. Пациент чувствует боль в колене, оно может опухнуть и покраснеть. При любом подозрении на травму следует наложить тугую повязку от нижней трети бедра до середины голени и доставить больного в профильный стационар. Опрос больного, пальпация колена позволяют определить травму и предположить степень ее тяжести.

Восстановление связок коленного сустава

Рентгеновские снимки в прямой и боковой проекциях. После анализа снимков можно точно выставить степень повреждения. Тест Лахмана и тест переднего выдвижного ящика. Уже с момента поступления больного в стационар или в травмпункт начинается его реабилитация. Правильно подобранная схема лечения позволит восстановить функциональность сустава как можно раньше. Если у пациента имеется полный разрыв связки с нестабильностью коленного сустава, с иными повреждениями в суставе или окружающих тканях, то травматолог назначает операцию. В остальных случаях она, скорее всего, не потребуется. Возможно использование мазей, кремов и гелей с обезболивающим компонентом. Лучше, чтобы действующее вещество в таблетках и креме было одним и тем же, например, Диклофенак.

Холодные компрессы или криотерапия, наложение шины или ношение ортеза. Если во время травмы повреждается сосуд, то в полости сустава может скопиться кровь. Для этого под местной анестезией в колено сбоку вводится игла, через которую врач удалит всю скопившуюся жидкость и при необходимости введет в сустав лечебные растворы. Если кровь не удалить, то она нагноится, что в свою очередь может привести к сепсису. Все упражнения делаются обеими ногами, по 3-4 раза в день, по 10 подходов каждое. Сгибание и разгибание ноги в коленном суставе. При легкой травме можно выполнять упражнения с небольшим сопротивлением, но торопиться с усложнением упражнений тоже нельзя, так как избыточная нагрузка только усугубит ситуацию.

Это стимулирует кровообращение и повышает тонус. Качание стопой вперед-назад, в стороны помогает сохранить силу мышц голени, а также стимулирует кровообращение. Как только лечащий врач разрешит ходить, нужно сразу начать упражняться. При этом полностью на поврежденную ногу опираться нельзя. Нужно пользоваться костылями, тростью или ортезом. Ходить можно в комфортном темпе до появления первых болей.

Продолжается схема лечебной гимнастики первого этапа. К ней добавляется несколько упражнений для тренировки мышц нижних конечностей и подготовки к самостоятельной ходьбе без костылей и ортеза. Выполняются у стены, колени не должны выходить за стопу, поясница остается прямой. Это нечто среднее между ездой на велосипеде и ходьбой на лыжах. Полный отказ от костылей, трости, ортеза. Самые простые упражнения исключаются, некоторые усложняются.

Очень важно тщательно соблюдать правила техники безопасности при выполнении этого упражнения. Пациент регулярно выполняет физические упражнения в комфортном для него темпе с подобранными отягощениями. Профессиональные спортсмены через полгода могут постепенно возвращаться к привычным тренировкам. Всем остальным стоит регулярно заниматься лечебной физкультурой для поддержания силы мышц, развития ловкости и баланса. Это позволит избежать травмы в будущем. Повреждения грудной клетки, грудины, ребер: признаки, первая помощь Ни для кого не новость, что при травмах необходимо обращаться к врачу. Повреждения грудной клетки, ребер и грудины имеют различный характер и степень сложности. Магнитотерапия при остеохондрозе Магнитотерапия — один из видов физиотерапии, основанный на лечебном воздействии магнитных полей.

восстановление связок коленного сустава